Voorjaarsmoeheid
maart 2022
Juist wanneer de lentezon doorbreekt en alles weer gaat bloeien en kriebelen, voelen veel mensen zich lusteloos: je lichaam moet herstellen van de wintermaanden. De remedie? Ontslakken!
Licht
maart 2022
Gelukkig, de dagen worden weer langer. Hoewel ook de winter zo zijn charmes heeft, met alle gezellige feestdagen, ben ik altijd weer blij als het langer licht blijft.
Ook de maaltijden mogen weer wat lichter worden nu de lente eraan komt. Salades, luchtige ovengerechten met groenten, quiches en hapjes.
Deze Salade met Bulgur, mango en noten is heerlijk als lunchgerecht.
Je vindt het recept hier:
Groente
- Andijvie
- Artisjokken
- Asperges
- Aubergine
- Bloemkool
- Biet
- Chinese kool
- Courgette
- Komkommer
- Koolrabi
- Lente ui
- Meiknol
- Paprika
- Peultjes
- Postelein
- Prei
- Raapstelen
- Rabarber
- Radijs
- Snijbiet
- Spinazie
- Spitskool
- Sperziebonen
- Taugé
- Venkel
- Veldsla
- Wortels
- Witlof
Veel vitamine C
- Andijvie
- Asperges
- Bieten
- Bloemkool
- Koolrabi
- Lente ui
- Meiknol
- Paprika
- Prei
- Rabarber
- Radijs
- Witlof
Veel vezels
- Meiknol
- Paprika
Veel ijzer
- Bieten
Fruit
- Abrikozen
- Ananas
- Banaan
- Citroen
- Grapefruit
- Limoen
- Meloen
- Nectarine
- Sinaasappel
- Perzik
Veel vitamine C
- Abrikozen
- Ananas
- Citroen
- Grapefruit
- Limoen
- Meloen
- Nectarines
- Perziken
- Sinaasappel
Veel vezels
- Ananas
- Banaan
Veel ijzer
- Abrikozen
- Nectarines
- Perziken
A Natural Way Of Living Community
Word ook lid van de 'A Natural Way Of Living Community' waar volop tips, recepten en workshops worden gegeven.
Je bent al lid voor € 49,95 per jaar.
